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羅漢果是秋冬一味中藥,是多喝植物羅漢果的幹燥果實。在日常生活中
,罗汉有不少人會用羅漢果泡水喝
,果茶口感清甜對人體有著諸多功效。不仅很多人想知道,肺止妨解羅漢果泡水到底有哪些功效與作用呢?
一、咳还止咳潤肺
羅漢果含有多種的有功營養成分
,比如說維生素c以及多種氨基酸、效不下果糖
。秋冬
除此之外
,多喝羅漢果中含有的罗汉D-甘露醇能夠起到止咳化痰以及潤肺的效果,對於經常咳嗽
,果茶或者是不仅患有支氣管哮喘的人群來說
,可以每天用羅漢果泡水喝 ,肺止妨解有著化痰止咳以及潤肺清肺的效果 。
二 、生津清熱
羅漢果中所含有的十多種氨基酸以及果糖
、維生素c、微量元素等物質非常的高 ,有著生津止咳、清熱解暑以及清涼功效。
如果患有咽喉炎或者是肺熱
,以及扁桃體炎的時候,那麽可以用羅漢果泡水喝,能夠起到清涼與清熱
,並生津止渴緩解症狀的效果。
三、潤腸通便
羅漢果對人體的腸道有著雙向調節的作用 ,而且羅漢果能夠起到瀉火、清熱以及潤燥的功效。
所以對於經常便秘的人群來說 ,就可以適當的使用羅漢果泡水飲用 ,有著潤腸通便、清熱瀉火的效果 。尤其是對於肺熱腸燥便秘患者來說,效果會更好一些。
由此可見,羅漢果有著止咳,潤肺、清熱 、生津以及潤腸通便等功效,而且羅漢果所含有的黃酮類化合物 ,對於冠心病
、肥胖症、高血壓以及血管硬化等疾病有著很好的防治作用。
不過羅漢果的功效雖多 ,但是羅漢果口感較甜 ,所以很多糖尿病患者不敢飲用羅漢果泡水
。那麽
,糖尿病人可以喝羅漢果水嗎?
羅漢果中富含維生素c,以及黃酮類化合物、氨基酸等微量元素,這些營養元素能夠起到輔助降血糖的效果。
而羅漢果口感非常清甜的原因,是因為羅漢果當中含有比蔗糖甜300倍的甜味素,這種成分並不會直接導致血糖升高 ,所以對於糖尿病患者來說,可以適當的飲用一些羅漢果水 。
但是 ,羅漢果中含有大量的果糖成分
,果糖有著一定的熱量 ,雖然不會使血糖快速升高 ,但在進入體內之後,會被身體代謝分解,這樣就會對血糖形成一定的影響。
所以說 ,糖尿病患者如果想飲用羅漢果水,那麽首先應谘詢醫生,然後根據自己的血糖值情況,再選擇適當的飲用一些羅漢果水,但一定不可過量。
綜上所述,羅漢果對於止咳化痰 、清肺清熱、生津潤腸
,都有著較大的功效。
而對於糖尿病患者來說
,在血糖值比較穩定的情況下,可以適當的飲用一些羅漢果水,但是絕對不可過量 。
如果血糖值上升需立即停止飲用,否則羅漢果中的大量果糖成分被身體內分解後,會對患者的血糖隻有些許的影響 。