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馬齒莧屬於一種特別多見的马齿苋野菜,生命力非常強,知道煮水在路旁 、常用農田
、喝身小區綠化帶等附近,体或都可以見到馬齒莧 。功效
而且馬齒莧還有著食用、不妨營養和藥用的马齿苋價值 ,所以在日常中,知道煮水有很多人都會適當的常用用馬齒莧煮水喝 。那麽 ,喝身用馬齒莧煮水喝,体或到底有哪些功效呢?
馬齒莧煮水喝有哪些功效 ?
一、功效降低血壓
在馬齒莧中所含有的不妨鉀元素比較豐富 ,可以中和身體當中的马齿苋鈉離子 ,維持鈉鉀平衡,並可以促使過多的鈉離子排出體外 ,減輕血管壁所承受到的一些測壓力,有著降低血壓的效果。
所以對於高血壓人群來說,可以適當的喝一些馬齒莧水,有著穩定血壓值的功效。
二
、利尿消腫
馬齒莧也被稱為尿床草
,有著非常強的利尿作用 。可以將體內多餘的水分排除,而通過排尿又可以起到消除水腫的功效。對於高血壓
、腎病、脾胃虛弱引起的水腫現象 ,有著比較好的改善作用 。
三、抗菌消炎
馬齒莧還有著“天然抗生素”的美稱,對於一些致病菌有著比較好的抑製和滅殺效果。尤其是對於傷寒杆菌 、大腸杆菌以及金黃色葡萄球菌等一係列的致病菌,都有著比較好的抑製作用
。
另外,對於因為感染細菌而導致患上的一些呼吸道
、泌尿道炎症,以及皮膚、乳腺等方麵的炎症,都有著一定的輔助治療作用
。
四
、化瘀散結
馬齒莧有著化瘀散結的功效,尤其是對於患有甲狀腺結節、乳腺增生的人群來講,適當的用馬齒莧煮水飲用,可以起到散血消腫、清熱解毒以及化瘀散結的功效。
五 、保護血管
在馬齒莧中還有大量的脂肪酸 ,這種成分可以抑製機體對於膽固醇的過度吸收,並且降低血液當中膽固醇的濃度
,可以起到降低血脂、預防血栓
、動脈粥樣硬化
,以及冠心病等一些心血管疾病的功能。
六、降低血糖
對於糖尿病人群來說,日常中可以適當的喝一些馬齒莧水 。因為在馬齒莧當中還有大量的去甲腎上腺素以及二羥基苯乙胺 ,這種成分能夠促使胰島細胞分泌胰島素,並且可以調節人體當中的糖代謝,有著輔助降低血糖的效果。
而且馬齒莧還有著降低血壓、血脂以及消腫的功效
,能夠有效預防糖尿病心腦血管以及腎病並發症的作用。
總而言之,雖然馬齒莧屬於一種非常多見的野菜
,但含有比較多的營養和藥理成分用馬芷莧煮水飲用 ,對人體健康有著以上6種好處。
但值得注意的是,馬齒莧屬於性寒食物,有著活血散瘀的效果 ,所以對於孕婦人群來講,一定不要飲用馬齒莧水
,更不要吃馬齒莧 。
而對於脾胃虛弱或者是出現腹瀉現象的人群來講,也不要吃馬齒莧,否則會加重一係列不適症狀,對健康沒有任何的好處
。