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喝蜂蜜水是做月比較講究的一個問題,很多孕婦都有一個疑問就是蜂蜜在坐月子期間可不可以喝蜂蜜水 ,且應當注意一些什麽問題 。做月因為胎兒生長發育所需的蜂蜜所有營養素均來自母體,孕婦本身需要為分娩和分泌乳汁儲備營養素 ,做月所以,蜂蜜保證孕婦孕期營養狀況維持正常對於妊娠過程及胎兒、做月嬰兒的蜂蜜發育 ,均有很重要的做月作用。
坐月子是可以喝蜂蜜水的,但是要注意每天最好在100克左右,不要超過200克,服用時間最好是每天早飯前和晚飯後,用溫水衝服,切忌用開水衝水,否則蜂蜜的功效就會被破壞。喝蜂蜜不能與韭菜,做月豆腐,蔥同時食用 。
嬰兒免疫力比較低下,蜂蜜不能直接服用,媽媽服用就有很好的效果,可以提高自身免疫力,達到抗疲勞的效果。建議喝野壩子蜜、做月益母草蜜 、蜂蜜土蜂蜜等蜂蜜 。做月
如果體質比較虛 ,怕冷 ,則建議吃棗花蜜 ,棗花蜜一般呈棕色 ,不易結晶 ,而且有較濃的棗味 。棗花蜜有很好的補氣血的效果 ,不過屬於溫性蜂蜜,不要吃的太急 ,以免上火。棗花蜜對治療便秘效果不明顯 ,但是對氣血兩虧 、體虛 、貧血、手腳容易冰涼等症有療效。
如果不存在體虛的情況 ,則可以喝點土蜂蜜 、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜 。土蜂蜜釀造時間長,蜜酶值等指標很好 ,價格也比較高 。野壩子蜜是雲南特有蜜種 ,有清熱解毒的作用,也是很好的蜜種 。以上兩種蜂蜜都很容易結晶 ,天然蜂蜜中除了棗花蜜 、龍眼蜜、洋槐蜜等少數蜜種外 ,其他蜂蜜基本都容易結晶。
如果是平時使用電腦和手機較多的媽媽 ,或者從事特種行業,受到輻射較多的話,則建議在日常的時候飲用紅景天蜜,因為紅景天蜜易結晶,其結晶致密 ,稍有很淡的苦味 ,具有很好的抗輻射 、抗缺氧 、活血、提高免疫力等作用。